ในปัจจุบันนี้เรื่องของการเล่นโซเชียลนั้นก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยเพราะการเล่นโซเชียลนั้นในบางคนไม่ได้มีลิมิตในตนเองจึงทำให้ทุกๆอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราเองจะมองข้ามไม่ได้ ทุกสิ่งทุกอย่างคือเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุด ที่เราจะต้องรู้เวลาในการเล่นโทรศัพท์ด้วย
การเล่นโซเชียลมีเดียนั้นในสังคมตอนนี้จะต้องให้ความสนใจกันอย่างมาก เพราะถ้าเรารู้จักเวลาในการเล่นก็จะไม่ทำให้ร่างกายของเรานั้นได้รับผลกระทบต่างๆแต่ถ้าหากเราไม่รู้เวลาอันนี้ก็จะเป็นเรื่องที่แย่ที่จะทำให้สุขภาพของเรานั้นแย่ลงได้ในทุกวัน
ทุกคนที่จะเล่นโซเชียลนั้นแน่นอนว่าหากเล่นนานเกินไปสายตาอาจจะเสีย หรือสายตาล้า จึงทำให้มีผลกระทบอย่างมากในเรื่องของสายตา ในบางคนอาจจะสายตาสั้นลงเรื่อยๆจากเดิมที่สั้นอยู่แล้วก็จะยิ่งสั้นลงไปอีก การเล่นโซเชียลมีเดียนั้นก็ควรที่จะเล่นให้มีขอบเขตระยะเวลาอย่างมากที่สุดด้วย
ทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะหันกลับมาทำความเข้าใจและใส่ใจให้มากๆเพราะว่าการเล่นโซเชียลนั้นก็จะทำให้เราได้รับข้อมูลที่มากมายแต่ก็จะต้องเกิดจากการคัดกรองก่อนว่ามีผลกระทบมากมายแค่ไหน ซึ่งถ้าหากมีผลกระทบเยอะจนทำให้ร่างกายของเรานั้นเสียก็อย่าทำเลยจะดีกว่า
การเล่นโซเชียลมีเดียหรือเสพข่าวจากโซเชียลมีเดียที่มากเกินไปนั้นก็จะยิ่งทำให้ระบบในร่างกายนั้นรวนเวลาทำอะไรก็ไม่มีคุณภาพหรือได้รับผลกระทบอย่างมากที่สุด การใส่ใจในร่างกายตนเองหรือสุขภาพของตนเองนั้นจึงจะเป็นเรื่องที่สำคัญและจำเป็นอย่างมากที่สุดที่เราจะทำได้
แล้วมาอีกในเรื่องของการดูข่าวในโลกออนไลน์หรือในโลกโซเชียลนั้นก็เป็นสิ่งที่เราเองจะต้องรู้จักคิดและไตร่ตรองให้ดีกับข่าวต่างๆเพราะในเรื่องของข่าวต่างๆนั้นจะออกมาในรูปแบบไหนไม่ใช่เชื่อไปเสียหมดเราเองจะต้องเป็นคนที่รู้จักคิด วิเคราะห์และแยกแยะว่าอันไหนจริงอันไหนไม่จริงด้วย เพื่อที่เราเองจะได้ไม่ต้องไปเสพข่าวที่ผิดๆมา การที่เราเสพข่าวผิดๆจะเป็นผลกระทบที่จะยิ่งทำให้บั่นทอนจิตใจเราได้ เพราะส่วนมากสื่อก็เป็นตัวกลางในการสื่อสารหลักที่สำคัญอย่างมากที่สุดอีกด้วยเราเองจึงไม่ควรที่จะมองข้าม ควรที่จะให้ความสนใจอย่างมากที่สุดในสังคมนี้อีกด้วย การเล่นโซเชียลนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีหากระวังได้ควรที่จะต้องระวังอย่างมากที่สุดอีกด้วย